Mindfulness in cursus de Uitdaging |
Dit jaar vormt de training mindfulness een onderdeel van de jaarcursus 'de Uitdaging'. Een cursus waarin jij als gehele mens centraal staat, zowel mentaal, fysiek, emotioneel als spiritueel. Het programma bevat de complete mindfulness training, diverse (theater) spelvormen, emotioneel lichaamswerk, coaching en floating. Download hier de uitgebreide informatie. De basis van mindfulness is ‘aandacht’. Dat lijkt simpel maar vraagt oefening.
|